connect and reconnect with nature

blog of The Healing Garden on Fejø

Citronmelisse, Melissa Officinalis

1 kommentar

Citronmelisse, Melissa Officinalis (foto på vej)

Medicinsk virkning (kilde: http://www.medicinurter.dk/herbarium/citronmelisse)
Citral (40-70 % er en blanding af geranial og neral), citronellal (1-20 %) og β-caryophyllen (5-15 %).

Citronellal har en beroligende effekt og kan derfor lindre kramper og modvirke søvnløshed.

Citronella har desuden en anti-bakteriel effekt, og derfor er citronmelissen god mod mindre infektioner.
Citronmelisse indeholder også fenolske syrer som har en virushæmmende effekt.

Flere forskellige antioxidanter er fundet i ekstrakt af citronmelisse, hvor især nogle 1,3-benzodioxole forbindelser er meget reaktive.
Studier viser at olie udvundet af citronmelisse også har en antibakteriel og antifungus virkning.
Forsøg med mus viser en tydelig beroligende effekt. Dobbelt blindforsøg med mennesker viser også tydeligt at citronmelisse er beroligende.
Andre undersøgelser viser en positiv effekt for patienter med moderat Alzheimers sygdom.
Endelig har undersøgelser vist at udbrud Herbes (herbes simplex) kan begrænses ved tidlig behandling.

Erfaringer i Den Helbredende Have:
Vi har brugt planten frisk i te fra det tidlige forår. Grundet den behagelige smag er citronmelisse velegent sammen med fx. mynthe til at give en god smag i urteteen sammen med mere bitre urter, som fx. brændenælde og mælkebøtte.
Vi bruger citronmelisse i salatskålen og i glaskanden med postevand på middagsbordet samt i isterninger og som pynt på dessereter.

Tekst: Anne Moloney

Forfatter: Anne Moloney, Fejø Retreat

I live together with my husband at the most wonderful place of Fejø Retreat. I am a trained mindfulness meditation teacher and body psychotherapist. On the land we are realizing our permaculture design with the help of many volunteers. A healing garden opened in 2013.

One thought on “Citronmelisse, Melissa Officinalis

  1. Pingback: Høst og eksperimenter | Den Helbredende Have på Fejø

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s