connect and reconnect with nature

blog of The Healing Garden on Fejø

Tai chi med Jytte Sørensen

Skriv en kommentar

taichi2

Tai Chi kursus for begyndere og let øvede i weekenden den 4 – 6 juli 2014. 

taichi1

Kurset fokuserer på øvelserne i 2. del af Tai Chi Chuan slow set. Øvelserne er gavnlige for alle: Unge som ældre, stærke som svage.
Tai Chi er en meget gammel kinesisk træningsmetode, oprindeligt udtænkt som et selvforsvarssystem.
Tai Chi består af cirkulære bevægelser, som udføres roligt og flydende omkring kroppens tyngdepunkt, hvorved alle kroppens funktioner forbedres.
Tai Chi giver energi både til krop og sjæl og styrker helbredet. Ved regelmæssig træningopnår du at blive mere centreret, få større ro, bedre balance og koordination samt indre styrke og større livsenergi. 

Påklædning: Løsthængende behageligt tøj og flade, bløde sko.

Underviser: Tai Chi instruktør Jytte Sørensen, jyttesmail@c.dk, er elev på 20. år hos Master Tung Kai Ying, www.tungkaiying.com. Der undervises i følge min Master Tungs lære.

taichi2

Pris kr. 600,- inkl undervisning fredag aften, hele lørdag og søndag morgen.
Min. 4, max 7 deltagere.
Tilmelding til Anne Moloney, formand for bestyrelsen i Den Helbredende Have på Fejø og ejer af Fejø Retreat. Send en mail på anne(at)helbredendehave.dk, så modtager du kontonummer til indbetaling. Når din indbetaling er registreret er din plads endeligt reserveret.

Forplejning aftales særskilt med Fejø Retreat. Du kan overnatte i eget telt på Fejø Retreat og selv stå for din morgenmad med mere. Vi henviser også til Fejø Camping og restaurant Kvasen og Fejø Ny Kro.

Program:
Tidspunkterne er anslået idet der korrigeres alt efter vejr og vind samt behov for træning og andre fornøjelser.
Fredag.
Ankomst: kl. 17.30
Aftensmad: kl. 18.00- 19.00
Tai Chi: kl. 19.30- 21.30
evt. lille standing ved solnedgang ca. kl.22.00.
Lørdag.
Tai Chi: kl. 9.00-11.00
Pause
Tai Chi: kl. 15.30-17.30
Pause
Tai Chi: kl. 20.00-21.00 samt evt lille standing ved solnedgangstid ca. kl.22.00
Søndag.
Tai Chi: kl. 9.00-11.00
Afslutning

Det er vigtigt, at der er god tid til at spise, at træne, at slappe af og andre fornøjelser.

Ret til ændringer forbeholdes. Sidst ændret  09.04.2014

Forfatter: Anne Moloney, Fejø Retreat

I live together with my husband at the most wonderful place of Fejø Retreat. I am a trained mindfulness meditation teacher and body psychotherapist. On the land we are realizing our permaculture design with the help of many volunteers. A healing garden opened in 2013.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s