connect and reconnect with nature

blog of The Healing Garden on Fejø

Citronmelisse

Skriv en kommentar

citronmelisse

Nogen mennesker er nærmest bange for at få citronmelisse ind i deres havebede med den begrundelse at den breder sig. Det synes vi i Den Helbredende Have på Fejø er synd, for citronmelisse er en nyttig flerårig plante. Den skyder, som så mange af de andre flerårige planter, fra det tidlige forår og den er god i te, i salatskålen, som kagepynt, i smoothies – ja, kun fantasien sætter grænser. Man brugder den typisk sammen med andre urter, fx. sammen med brændenælde eller mælkebøtte i den sunde hverdagste, her giver citronmelissen en behagelig smag.

Citronmelissen har været kendt siden oldtiden som medicinplante og den er god at samle nu og hænge til tørre så man har til vinterens forråd.

I følge medicinurter.dk har citronmelisse disse virksomme stoffer, så dens virkning er både beroligende og oplivende samt god mod infektioner. Tak til medicinurter.dk.

“Flere forskellige antioxidanter er fundet i ekstrakt af citronmelisse, hvor især nogle 1,3-benzodioxole forbindelser er meget reaktive.

Studier viser at olie udvundet af citronmelisse også har en antibakteriel og antifungus virkning.

Forsøg med mus viser en tydelig beroligende effekt. Dobbelt blindforsøg med mennesker viser også tydeligt at citronmelisse er beroligende.

Andre undersøgelser viser en positiv effekt for patienter med moderatAlzheimers sygdom.

Endelig har undersøgelser vist at udbrud Herbes (herbes simplex) kan begrænses ved tidlig behandling.”

IMG_5880001

Citronmelisse i frøstand. Foto: Threin Ottossen.

 

 

Forfatter: Anne Moloney, Fejø Retreat

I live together with my husband at the most wonderful place of Fejø Retreat. I am a trained mindfulness meditation teacher and body psychotherapist. On the land we are realizing our permaculture design with the help of many volunteers. A healing garden opened in 2013.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s